マッスルジムは専門トレーナーが指導する、今話題の加圧トレーニングも行っています。
効率的にダイエットしたい方や、筋肉を増やしたい方から注目されています。
短時間で理想のボディを手に入れるなら、マッスルジムにご相談ください。
理想の身体創りを目指す方に、トレーニングのプロフェッショナルスタッフが全力でサポートいたします。

加圧トレーニングは、腕、太腿を適切な圧力で締めることで、運動によって得られる効果を増幅させるトレーニングです。
加圧することで、筋肉はハードなトレーニングをした時と同じ状態になり、成長ホルモンの分泌が通常時の100倍～290倍も分泌されます。
血流の制限を行なうことで、筋肉への負荷を大きくし、より短時間・軽い負荷の運動で効果を増幅させることができるのです。

●加圧トレーニングの効果（1）シェイプアップ
ウエストを引き締める／バストアップ／ヒップアップ／背中のラインを美しく／美脚をつくる／脂肪燃焼

●加圧トレーニングの効果（2）体力向上
腕の力を鍛える／慢性的な疲労感を解消／足腰を鍛える

●加圧トレーニングの効果（3）体質改善
頭痛・肩こりを改善する／冷え性を改善する／便秘を解消する／美肌・若返り／怪我からの早期復帰

朝イチバンのひと汗にも、お仕事帰りのストレス解消にも、空いた時間にいつでも気軽にご利用いただけます。
トレーニングは通い始めて1ヶ月くらいで自分のリズムがつかめてきますので、自分のペースでトレーニングしていただく事ができます。
指紋認証式でラクラク入館受付！

■好きな時に好きなだけ。気軽がうれしい。
マッスルジムには決まった時間制限やトレーニング時間等はありません。
自分が好きな時に来て、30分でも1時間でも好きなだけトレーニング。
気軽に立ち寄れるから、本格トレーニングにも、ちょっとしたストレス解消にも。
忙しいあなたの好きなだけ、フィットネスをお使いください。

■リズムをつかんでマイペースに。
トレーニングに無理は禁物。通い始めて一ヶ月くらいで自分のリズムがつかめてきます。
それぞれの目的にあわせて、自分のペースでトレーニングを行ってみてください。
マッスルジムあなたをお待ちしています。