プライム ライン
Prime Line
ライフコーディネートスペース
スポーツ関連
- フィットネスクラブ
- エリア
- 福岡県福岡市中央区
- 最寄り駅
- 福岡市交通局空港線 赤坂駅 から徒歩8分
Prime Lineに行く前にチェック！
プライムラインのコンセプト＝体軸を確保して運動を行う
プライムラインでは運動の効果を最大限に引き出す為にトレーニングの前にコンディショニングを行います。コンディショニングには“調整する” “体調を整える”という意味があります。
人の身体には様々なつながりがあり、痛みや凝り、動きの悪い箇所にそれらの原因があるとは限りません。身体のつながりをたどっていき、原因となるところを探して改善することで身体の動きがよくなり体の軸が整っていきます。
体軸を整えた状態で運動をすることにより、理想の身体を手に入れることができます。
人の身体には様々なつながりがあり、痛みや凝り、動きの悪い箇所にそれらの原因があるとは限りません。身体のつながりをたどっていき、原因となるところを探して改善することで身体の動きがよくなり体の軸が整っていきます。
体軸を整えた状態で運動をすることにより、理想の身体を手に入れることができます。
マンツーマン指導のご案内
プライムラインのマンツーマン指導では、体軸を整えた状態でトレーニングを行います。
まずはカウンセリングにて身体の気になる症状をお聞きし、次に身体をチェックし今現在の状態を知って頂きます。その後コンディショニング（筋膜や筋肉のストレッチ、神経系の促通、関節テクニック、ツボ押し等）にて体軸を整え、トレーニングへと入ります。
このプログラムを繰り返す事により目的や目標の身体に近づいていきます。
まずはカウンセリングにて身体の気になる症状をお聞きし、次に身体をチェックし今現在の状態を知って頂きます。その後コンディショニング（筋膜や筋肉のストレッチ、神経系の促通、関節テクニック、ツボ押し等）にて体軸を整え、トレーニングへと入ります。
このプログラムを繰り返す事により目的や目標の身体に近づいていきます。
グループレッスンのご案内
プライムラインオリジナルの健康教室(Prime Lesson)です。重りやマシーンは一切使いません。
ご自分の身体を動かし、日頃の癖やバランスの崩れに気付いてもらい、ストレッチや部分的なエクササイズを行います。 動きが良くなったところで全身をつなげるようなエクササイズを行い、身体を改善していきます。 腰痛・肩こり・膝痛・浮腫み改善・姿勢改善 等様々なテーマで実施していきます。
●週2回 月曜日11:00～/木曜日20:00～ それぞれ1時間のレッスンです。※要予約制
ご自分の身体を動かし、日頃の癖やバランスの崩れに気付いてもらい、ストレッチや部分的なエクササイズを行います。 動きが良くなったところで全身をつなげるようなエクササイズを行い、身体を改善していきます。 腰痛・肩こり・膝痛・浮腫み改善・姿勢改善 等様々なテーマで実施していきます。
●週2回 月曜日11:00～/木曜日20:00～ それぞれ1時間のレッスンです。※要予約制
体験のご案内
目的や目標をお聞きし、それに応じた身体のチェックをしていきます。
今現在の身体の状態をお伝えし、簡単なコンディショニングとトレーニングを体験して頂きます。
それから今後どのような方向で進めていくかを一緒に決めていきます。
今現在の身体の状態をお伝えし、簡単なコンディショニングとトレーニングを体験して頂きます。
それから今後どのような方向で進めていくかを一緒に決めていきます。
Prime Lineの基本情報
| スポット名 | Prime Line |
|---|---|
| TEL | 092-791-7298 |
| 住所 |
〒810-0074 福岡県福岡市中央区大手門2-1-16 小川屋ビル 3F |
| 営業日 |
|
| HP | http://www.lcs-primeline.com/index.html |
| 駐車場 |
あり 2台 |