■成人スイミング
　これから水泳を始めたい方からレベルアップをしたい方まで、レベルに合わせて水泳を習えます。
　関節に負担の掛からない水泳は高齢になってからの運動にも最適です。
■アクアビクス　
　アクアビクスは水中で音楽に合わせて身体を動かし、効果的に脂肪燃焼、筋力向上をしていきます。
■水中ウォーキング
　水中で体をゆったりと動かし、関節に負担を少なく筋力アップができます。
■機能改善アクア
柔軟性や体を快適に動かせるように、水の浮力や水流などを利用し筋肉、関節の機能を高めていきます。

■ヨガ
　呼吸法やポーズをおこなうことで体の柔軟性向上を高め、心身をリラックスします。
■ピラティス
お腹の周りや腰周りの筋肉を鍛えて体幹を強化、姿勢作りをします。
■バレトン
　フィットネス・バレエ・ヨガを組み合わせた有酸素運動エクササイズです。
　全身の筋肉、バランス感覚、柔軟性、心肺機能を向上させ、脂肪燃焼やデトックス効果もあります。
■エアロビクス
　音楽に合わせて体を動かし、脂肪燃焼をしていきます。
　楽しく体を動かしたい方にオススメ！
■健康体操
　シンプルな動きで関節や筋肉を動かし、体の機能を維持・向上させていきます。
■ストレッチ
　関節、筋肉の柔軟性を高めて、関節に負担のかからない体作りをしていきます。

■当クラブには高度な水泳知識・技能を持った『公認水泳教師』が在籍し、スタッフ研修も毎週実施。
　安心して指導を受ける事ができます！
■当クラブではプール内で指導にあたるコーチ以外にプールサイドから監視するスタッフを配置し、より安全に注意するとともに、小さいお子様のトイレの補助等も行っています。
■当クラブでは『受験時の内申書』・『就職時の履歴書』に記載できる水泳資格、日本水泳連盟泳力検定の検定会を実施し、認定を受ける事ができます！
■お子様の体調不良やご都合等で授業をお休みする時は、他の曜日・時間帯でお振替授業をお受け頂けます。
　尚、翌月までの繰り越しも可能となっております！
■ご兄弟で同じ時間帯に通うことができます。
　年齢やレベルが違っても同じ時間帯で授業をお受け頂けますので、進級してもクラス変更をして頂く必要はありません！
■すべてのクラスで毎月最終週に進級テストを実施いたします。
　進歩が早い事はもちろん、進歩状況の確認もできます！