アスプリールは、からだとこころの健康維持・向上を目的としたオーダーメイドメンテナンス、パーソナルトレーニング、グループレッスンをホリスティックな観点からご提供します。
　また、ご自宅でできるセルフメンテナンスの相談は無料です＾＾

　アスプリールは、「信頼」を最も大切なことと考えています。医療や福祉、心理学を学んだ有資格者が、内容の説明やコミュニケーションを丁寧に行いながらお客様との信頼関係を築いていきます。

　ホームドクターより気軽に、家族や友達よりも専門的に、あなたの身近なアドバイザーとしてお役に立てれば幸いです。
　どうぞよろしくお願い致します。​

ピラティス特有の胸式呼吸を身につけ、腹筋深層部の腹横筋、骨盤底筋、横隔膜などを鍛えることで、肺や腸の機能が改善され、体温が上がり、免疫機能が上がります。また、運動を行うことでストレスが解消され、心地よい疲労感とともにリラックス 出来ます。

◆ピラティス・グループレッスン
少人数でリーズナブルにレッスンを受けることができます。習慣的に運動をしている方や、ある程度できるようになった方はこちらで十分OKです。気軽に楽しく続けていただけます。定期的に決まった曜日と場所で受けるスタイルと、不定期でお客様のご要望に合わせて開催するスタイルがあります。


◆メディカルピラティス
基礎疾患や整形外科的な既往歴などをお持ちの方も、血圧や呼吸、痛みを確認しながら無理なく安全にピラティスを行うことが出来ます。メタボリックシンドロームも改善出来ます。

（インストラクターは理学療法士で、ストットピラティスのリハビリテーションコースを受講しています）

インディバは細胞を取巻くイオンの働きを促進させ、細胞レベルでの修復や活性化を行うことが出来ます。

　また、細胞を活性させる事で温熱効果があり、あらゆるところに作用して、低体温などの改善に働きかけます。体温と免疫・基礎代謝の関係は、一般的には１度上がると免疫は約６０％アップ、基礎代謝は約１２％アップし、１度下がると、免疫は約３０％ダウン、基礎代謝約１０％ダウンと言われています。

　特に女性にお勧めしたいのは、冷えの改善と女性ホルモンの活性化（美容・妊活）目的のインディバセラピーです。信じられないくらい体質がみるみるうちに変わっていきます！

　インディバは、生きた細胞間の摩擦によって熱の発生を行います。体内金属があっても金属が熱くなったりすることはないため、人工関節や骨折手術後のワイヤー等が入っている方も問題なく受けることが出来ます。

　特許０．４４８MHzの電流は、人体の状態に最も近いといわれている非常に微弱な電流です。携帯電話等とは比べものにならないほど無害で、電磁波障害の心配はありません。

　さらに、世界的に活躍しているトップアスリートも、インディバをメンテナンスに使っています。急性の痛みやケガの修復、スポーツ傷害による後遺症、慢性的な疾患など、オールマイティーに状態を改善してくれる魔法のインディバ。その魅力はとても語り尽くせそうにありません。

人の五感の中で唯一、「嗅覚」は脳の大脳辺縁系（感情・本能を司る部位）へダイレクトに入っていきます。大脳辺縁系には、記憶に関与する海馬という器官があります。そのため、昔の恋人が使っていた香水を嗅ぐと当時の記憶が思い出されるという経験がある方も多いかと思います。

人の脳は非常に賢いため、天然の香りでなければ反応しません。
アスプリールでは、質の高い天然１００％の精油やハーブを使用しています。

優しくここち良い香りと刺激に、身もこころもほぐされながら​至福のひとときをお過ごしくださいませ。